• adicción al móvil y redes sociales

    Desintoxicación Digital!!!

    Ahora que, quien más o quien menos espera ansioso el periodo de vacaciones te proponemos aprovecharlas para hacer una… “desconexión digital”. Todos necesitamos desconectar de vez en cuando. Las vacaciones no son un capricho son una necesidad. Debemos darnos un tiempo de descanso cada x tiempo para “recargar pilas”. Pensemos en cualquier máquina: siempre hay algún […]

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  • Tratamiento de la obesidad en barcelona

    El problema de la Obesidad

    Para quienes tenemos la suerte de tener un IMC (Índice de Masa Corporal) saludable puede resultar complicado entender cómo hay personas que pasan de “unos kilos de más” al “sobrepeso” y del “sobrepeso” a la obesidad e incluso a la obesidad mórbida.     Justamente esta incomprensión hace que muchas personas con problemas de obesidad […]

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  • coaching con escritura

    Coaching con Escritura: el poder de las palabras

    Alguno de los infinitos objetivos que se alcanzan a través del Coaching con Escritura son reconocer nuestro mapa interno y propio poder, liberarnos de resentimientos, miedos, complejos y, otros anclajes, definir y apuntar a un propósito en cualquier área de nuestra vida,  aclarar nuestras opciones disponibles, descubrir nuestros propios frenos, comenzar a comunicarnos asertivamente, tomar […]

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  • mejorar marcas deportivas

    Práctica deportiva segura y eficaz

    Que el deporte es saludable es un hecho!, sin embargo, debemos practicarlo de forma correcta para poder obtener los máximos beneficios que nos aporta la práctica deportiva y minimizar algunos peligros que conlleva si no se practica de forma segura. Pro&AmTraining es una empresa de Barcelona que ofrece un servicio integral de asesoramiento al deportista. […]

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  • Vino de Juventud

    Vino de juventud

    El secreto del resveratrol, el elixir de la eterna juventud ha sido recientemente desvelado. Según el Instituto de Investigación Scripps, localizado en EEUU, este componente que se encuentra en el vino tinto prolonga la esperanza de vida. Una buena noticia que animará a muchos a hacer algo de enoturismo con las ofertas de agencias como […]

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  • asesora imagen personal y voz

    Voz y vestimenta ¿Cómo influyen en nuestro día a día?

    Esta es la pregunta que nos hicimos cuando recibimos la información de un curso, dirigido a profesionales de diferentes ámbitos, que quieran conocer y potenciar la propia voz y estilo de vestir para fortalecer y potenciar la comunicación de su imagen personal y profesionalmente.   ….. Así que la mejor de responder a nuestra pregunta fue […]

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Actualidad

yogur las 2 vacas de DANONE

Nuevos yogures ecológicos

La “moda” de la alimentación ha llegado para quedarse y cada vez más gente se preocupa por tener una alimentación más saludable. Se estima, que cerca del 25% de los españoles optan por la alimentación ecológica al menos una vez al mes y el yogur está entre los 10 primeros alimentos ecológicos(1). Las grandes marcas […]

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adicción al móvil y redes sociales

Desintoxicación Digital!!!

Ahora que, quien más o quien menos espera ansioso el periodo de vacaciones te proponemos aprovecharlas para hacer una… “desconexión digital”. Todos necesitamos desconectar de vez en cuando. Las vacaciones no son un capricho son una necesidad. Debemos darnos un tiempo de descanso cada x tiempo para “recargar pilas”. Pensemos en cualquier máquina: siempre hay algún […]

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molestias oculares, irritación, alergias

El cuidado de nuestros ojos

Largas jornadas frente al ordenador, tiempos muertos en los que no apartamos nuestra mirada del móvil, tablet, ebook, etc.., las alergias (que por cierto ahora estamos en plena estación alérgica), la práctica de deporte al aire libre (que aún nos expone más a las posibles alergias)… en definitiva son muchos los momentos en los que […]

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Detección precoz del cáncer de colon COLONOSCOPIA

Cáncer de colon: El primer tumor maligno en incidencia y el segundo en mortalidad en España

  El cáncer de colon se ha convertido en el primer tumor maligno en incidencia en España (tanto entre hombres como entre mujeres) y el segundo mortalidad.   El problema principal de este tipo de tumor es que no suele presentar síntomas claros y esto hace más complicada su detección; no obstante en algunos casos sí pueden […]

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Buscar un especialista médico

Consultas médicas privadas

Ir al médico no siempre es tan sencillo como parece……. Si no cuentas con un seguro médico las preguntas que te puedes formular son muchas ¿cuánto me costará la consulta? ¿A qué médico ir?,¿me darán visita de forma rápida?….. y si cuentas con seguro médico seguramente te habrás llevado más de una sorpresa ¿me cubre […]

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ROPA DEPORTIVA

Ropa Deportiva: Un elemento clave en la práctica de deporte

Si eres aficionado a la práctica de triatlón  o de cualquiera de sus tres disciplinas seguramente estarás al día del equipamiento deportivo que necesitas. Pero…¿te has preguntado alguna vez hasta qué punto es importante contar con una buena equipación? Para saber más (y para que las sufridoras parejas y familiares de aficionados al deporte comprendan […]

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Otras noticias, reportajes, entrevistas

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Un fin de semana depurativo!

Después de las fiestas no viene nada mal reservarnos unos días para “depurarnos” con el objetivo de eliminar  los excesos aportados al organismo  y “desintoxicarlo”. Por eso te proponemos que te reserves un fin de semana (en el que no tengas previsto mucha actividad y por lo tanto puedas descansar y relajarte) para darle un descanso a nuestro […]

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¿Qué es la Osteopatía?

En Actualidad Saludable Bcn hemos querido conocer un poco mejor en qué consiste la Osteopatía y qué beneficios puede aportarnos esta terapia, por ello hemos entrevistado a Mariagna Mir Del Prado– osteópata y gerente de ActitudZen.   Mariagna,  ¿Qué es la Osteopatía? La osteopatia es un tipo de terapia, que consiste en equilibrar las diferentes […]

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Dulces sanos ¿es posible?.. SÍ!!

Cada vez oímos hablar más sobre la intolerancia al gluten. La intolerancia al gluten puede darse  a cualquier edad y la única opción para las personas que la padecen es llevar una dieta sin gluten de por vida ya que por ahora no existe cura. Los síntomas: mala absorción de los alimentos, hinchazón abdominal y […]

IMAGEN: LABLASCO

Dieta Macrobiótica ¿Qué es?

  La palabra dieta se suele asociar a perder peso, sin embargo la dieta macrobiótica no significa una dieta destinada a mantenerse delgado sino que es mucho más que eso, se trata de un estilo de vida que tiene como base la búsqueda del equilibrio emocional y físico mediante la nutrición y todo aquello que […]

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Correr en montaña

 Si corres habitualmente en asfalto y has decidido pasarte a la montaña, hay una serie de cosas que debes tener en cuenta antes de iniciarte en esta modalidad. Te contamos cuáles: 1).-Poco a poco, no tengas prisa:  El correr en montaña exige mucho más que el correr en asfalto. Te encontrarás con suelos irregulares, pendientes, […]

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Tanorexia: Adictos al sol

Definición de un tanoréxico:  aquella persona que quiere mantenerse bronceado y  moreno a toda costa, incluso poniendo en riesgo su salud. Que el bronceado nos sienta bien es un hecho,  sin embargo el estar bronceado puede llegar  a convertirse en una obsesión; en concreto en un trastorno psicológico  llamado tanorexia.   Las personas que padecen […]