Queso sí, pero fresco

burgo de arias en lonchas

Para los amantes del queso prescindir de él es complicado, tampoco se trata de prescindir pero sí de limitar su consumo ya que contiene mucha grasa de origen animal que no conviene demasiado a nuestra salud. Pero hay una excepción: El Queso Fresco!. El queso fresco tiene un contenido mínimo de grasas y nos aporta […]

¿Qué puede hacer un kiwi por tí?

KIWI

Si conociésemos mejor las propiedades de los alimentos que ingerimos, seguramente los tendríamos mejor valorados por todo lo que nos aportan, porque sin duda la mejor garantía para una vida saludable es alimentarse de un modo correcto y equilibrado. En una dieta sana la fruta juega un papel muy importante. Los kiwis son una de […]

Alimentación saludable para cuando se tiene poco tiempo

CHEF S

Desde hace poco contamos con un nuevo establecimiento en Barcelona destinado a facilitarnos el acceso a una alimentación saludable y equilibrada. Se trata de CHEF S una nueva tienda donde no sólo se pueden comprar  ingredientes saludables, sino también todo lo necesario para cocinar deliciosas y fáciles recetas bio. Montserrat Subirana, fundadora de CHEF S […]

Veganismo y alimentación equilibrada ¿compatibles?

Es saludable ser vegano

El Veganismo es una filosofía de vida cuya máxima se basa en el respeto hacia los animales  entendiendo por respeto el considerar que ellos tienen el mismo derecho a la vida que los humanos. Esto llevado a la alimentación implica no comer ningún alimento de origen animal. Carla Escuder-  Dietista-Nutricionista y Farmacéutica, Escritora del blog Nutrición 1896 y colaboradora de […]

Ja no tens excuses per menjar sa fora de casa…

MENJAR SA

Formes part del 78% de les persones que mengen  a diari fora de casa? sí és així i et preocupa el mantenir una alimentació equilibrada hem descobert una empresa que treballa per preparar menús saludables  supervisats per nutricionistes. El mètode és senzill cada divendres publiquen  a la seva web els menús setmanals per la setmana […]