¿Colesterol alto?: Alimentos para bajarlo

ALIMENTOS COLESTEROL

Si existen indicaciones de que tenemos unos niveles de colesterol altos es fundamental el  tener en cuenta qué alimentos contribuyen a aumentar el “colesterol malo” y por lo tanto llevar a cabo un cambio de hábitos alimenticios que excluya aquellos alimentos que incrementarán nuestros niveles de colesterol. Por ello, Maribel Sanchez, nutricionista del equipo de […]

Trajes de neopreno, para la recuperación de lesiones

IMAGEN NEOPRENO

Desde hace poco algunos servicios médicos de clubs deportivos están aplicando una novedosa técnica-basada en la utilización de un traje de neopreno- que acelera la recuperación de lesiones e impulsa el bienestar físico de los deportistas después de las intensas competiciones. El traje incorpora diversas piezas de espuma de alta densidad en hombros, tronco y zona […]

Me gusta el Zumba!!

IMAGEN ZUMBA

Hace poquito lo he descubierto en el gimnasio y lo cierto es que aunque  dependerá  mucho del monitor/a que dé la clase, se trata de una actividad muy recomendable para mantenerte activo y a la vez tonificar y fortalecer la musculatura. ¿En qué consiste?Consiste en bailar, de este modo, la clase se compone siempre de […]

OTO ¿qué?..Otoesclerosis

OTO

La otoesclerosis es una enfermedad que afecta a la capacidad auditiva, provocando que las personas que la padecen pierdan poco a poco la audición. Se trata de una enfermedad degenerativa causada  por un crecimiento anormal  de los pequeños huesos que rodean el oído medio e interno que acaba afectando así a la capacidad auditiva. Hasta aquí […]