Nutrición: Nos preparamos para la Maratón de Barcelona

Preparando la maraton de barcelona

Queda un mes y medio para la Maratón de Barcelona, y nuestros seguidores “runners” empiezan a pensar en cómo prepararse no sólo a nivel de entrenamientos sino con respecto a la alimentación a llevar para una prueba de estas características. Por ello hemos entrevistado  a Carla Escuder-  Dietista-Nutricionista y Farmacéutica, Escritora del blog Nutrición 1896 y […]

Cuando un reconocimiento médico deportivo puede salvar vidas

chequeos médico deportivos en barcelona

. Los reconocimientos médico deportivos son un elemento clave para garantizar la práctica de cualquier deporte de un modo seguro. . Carreras populares, competiciones ciclistas, partidos de fútbol… lamentablemente cada vez son más los escenarios en los que ocurren accidentes que en ocasiones acaban con la vida del deportista. Es evidente que el mundo de […]

¿Sabes qué es el Canicross?

cavecanem

El canicross es una modalidad deportiva  que consiste en correr con tu perro. Tu fiel amigo va atado a ti  por el cinturón y si os apetece podéis correr  juntos distancias de entre 8 y 12 kms y participar en diferentes competiciones que se realizan a lo largo del año. El canicross aún no es muy […]

Equitación… mucho más que un deporte

coaching caballos

 Si estás de acuerdo en que  practicar deporte debe ser un actividad que cumpla los siguientes requisitos  . cargarte de energía positiva,  . mantenerte en forma,  . superarte a ti mism@,  . mejorar tu estado físico y anímico  . divertirte!!… la equitación es sin duda una excelente opción,  en especial si te gustan los caballos y el […]

Después de las fiestas….. abdominales!

Abdominales

Pasadas las fiestas quien más o quien menos trata de recuperar la rutina diaria y “ponerse las pilas” con algunos objetivos que año tras año se mantienen como por ejemplo el de ponerse en forma y vigilar algunas zonas de nuestro cuerpo que conviene trabajar de un modo más intensivo como por ejemplo las abdominales. […]