Yoga en Familia

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El yoga, bien practicado, puede aportarnos muchos beneficios a nivel mental y físico. De hecho, algunos estudios realizados apuntan a que puede aliviar los síntomas de algunas enfermedades como la fibromialgia o aportar otros beneficios como un mejor estado de ánimo, aumento de la autoestima, mejora de la concentración etc… Pero ¿qué puede aportarnos el […]