Voz y vestimenta ¿Cómo influyen en nuestro día a día?

asesora imagen personal y voz

Esta es la pregunta que nos hicimos cuando recibimos la información de un curso, dirigido a profesionales de diferentes ámbitos, que quieran conocer y potenciar la propia voz y estilo de vestir para fortalecer y potenciar la comunicación de su imagen personal y profesionalmente.   ….. Así que la mejor de responder a nuestra pregunta fue […]

Coaching: ¿Qué puede hacer un caballo por tí?

coaching con caballos

El Coaching es un proceso de entrenamiento personalizado destinado  a obtener “lo mejor de nosotros mismos ” y a conseguir el máximo grado de desarrollo ya sea a nivel personal, profesional o ambos. Mediante un proceso de coaching profesional se profundiza en el conocimiento de uno mismo, con el fin de promover cambios de distinta […]

Acupuntura para lesiones deportivas

acupuntura para lesiones deportivas

Cada día son más las personas que vemos a nuestro alrededor practicando deporte: corriendo por la ciudad, en mountainbike por las montañas cercanas o jugando a pádel en pistas cada día más integradas en nuestro paisaje urbano. Según datos del Consejo Superior de Deportes del año 2010, un 43% de la población española mayor de […]

Suelo pélvico ¿Por qué es importante fortalecerlo?

ejercitar el suelo pélvico

  Ya sea porque nos hacemos mayores o en el caso de las mujeres, además por los partos que se hayan tenido, a partir de los 40/45 empezamos a perder tono muscular en la zona pélvica. Esta pérdida de tono puede llevarnos a  problemas como disfrutar menos del sexo o a las temidas pérdidas de […]

Alimentación saludable para cuando se tiene poco tiempo

CHEF S

Desde hace poco contamos con un nuevo establecimiento en Barcelona destinado a facilitarnos el acceso a una alimentación saludable y equilibrada. Se trata de CHEF S una nueva tienda donde no sólo se pueden comprar  ingredientes saludables, sino también todo lo necesario para cocinar deliciosas y fáciles recetas bio. Montserrat Subirana, fundadora de CHEF S […]