• adicción al móvil y redes sociales

    Desintoxicación Digital!!!

    Todos necesitamos desconectar de vez en cuando. El tener un periodo de descanso ya sea diario, el fin de semana o durante unas vacaciones no es un capricho es una necesidad. Debemos darnos un tiempo de descanso cada x tiempo para “recargar pilas”. Pensemos en cualquier máquina: siempre hay algún momento en que debemos parar […]

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  • Tratamiento de la obesidad en barcelona

    El problema de la Obesidad

    Para quienes tenemos la suerte de tener un IMC (Índice de Masa Corporal) saludable puede resultar complicado entender cómo hay personas que pasan de “unos kilos de más” al “sobrepeso” y del “sobrepeso” a la obesidad e incluso a la obesidad mórbida.     Justamente esta incomprensión hace que muchas personas con problemas de obesidad […]

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  • coaching con escritura

    Coaching con Escritura: el poder de las palabras

    Alguno de los infinitos objetivos que se alcanzan a través del Coaching con Escritura son reconocer nuestro mapa interno y propio poder, liberarnos de resentimientos, miedos, complejos y, otros anclajes, definir y apuntar a un propósito en cualquier área de nuestra vida,  aclarar nuestras opciones disponibles, descubrir nuestros propios frenos, comenzar a comunicarnos asertivamente, tomar […]

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  • mejorar marcas deportivas

    Práctica deportiva segura y eficaz

    Que el deporte es saludable es un hecho!, sin embargo, debemos practicarlo de forma correcta para poder obtener los máximos beneficios que nos aporta la práctica deportiva y minimizar algunos peligros que conlleva si no se practica de forma segura. Pro&AmTraining es una empresa de Barcelona que ofrece un servicio integral de asesoramiento al deportista. […]

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  • Vino de Juventud

    Vino de juventud

    El secreto del resveratrol, el elixir de la eterna juventud ha sido recientemente desvelado. Según el Instituto de Investigación Scripps, localizado en EEUU, este componente que se encuentra en el vino tinto prolonga la esperanza de vida. Una buena noticia que animará a muchos a hacer algo de enoturismo con las ofertas de agencias como […]

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  • asesora imagen personal y voz

    Voz y vestimenta ¿Cómo influyen en nuestro día a día?

    Esta es la pregunta que nos hicimos cuando recibimos la información de un curso, dirigido a profesionales de diferentes ámbitos, que quieran conocer y potenciar la propia voz y estilo de vestir para fortalecer y potenciar la comunicación de su imagen personal y profesionalmente.   ….. Así que la mejor de responder a nuestra pregunta fue […]

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Actualidad

UNA MIRADA YOGUICA AL EMBARZAO

Lecturas recomendadas

Para tod@s aquellos que están esperando la llegada de un bebé, os aconsejamos leer el  nuevo libro de Tere  Puig “Una mirada yóguica al embarazo”. Lo que más nos gusta del libro es que propone alejarse de los tópicos de la etapa de gestación en los que “lo mejor para el bebé es que la madre viva […]

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ROSAS CRRAFT

Nuevo espacio de manualidades en Barcelona

El DO IT YOURSELF está más de moda que nunca!!. Desde hace poquitos días contamos con un nuevo espacio en Barcelona destinado a enseñar diferentes tipos de manualidades (ganchillo, bordados, tocados..). y es que tal y como dice el refrán el pasado siempre vuelve!!!. El espacio, bautizado como Rosas Craft, se encuentra en pleno centro […]

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p202

Este verano protégete bien del sol, protector solar P20

Se acerca la primavera y con ella los días soleados y el pasar más tiempo al aire libre; por eso es importante que empecemos a pensar ya en cómo proteger nuestra piel del sol ya que si bien el sol aporta muchos beneficios  (nos hace sentir mejor,  ayuda en la absorción de la vitamina D, nos vemos […]

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HUERTOS

Entre pesticidas y alimentos modificados genéticamente… sólo nos queda el tener nuestro propio huerto

  Hace un tiempo ya escribimos un artículo sobre cultivar uno mismo su propio huerto y seguimos “dándole vueltas a la cabeza” al mismo tema porque cada vez tenemos menos control sobre lo que ingerimos y más información sobre cómo afecta a nuestra salud todo aquello que comemos. Por eso nos ha encantado esta iniciativa –HUERTOS […]

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Otras noticias, reportajes, entrevistas

FALDA ZAK

Moda para vestir de forma exclusiva

Acabamos de descubrir una nueva tienda online que nos gusta! se trata de ZAK-SHOP, una tienda online que vende una serie de prendas básicas (camisetas, blusas, vestidos, etc..) con estampados realizados por diseñadores. ¿Por qué nos gusta? Nos gusta por el concepto: ofrecer a diseñadores la posibilidad de ilustrar sus diseños y transformarlos en prendas […]

ALIMENTACION VEGANA

Cocina Vegana

“Veganos” son todas aquellas personas que llevan una dieta basada en consumir verduras, frutas, cereales, legumbres, frutos secos, semillas y algas.  En realidad es mucho más que un tipo de alimentación, es una filosofía de vida basada en el respeto hacia los animales y por lo tanto no usando ni consumiendo productos de procedencia animal. […]

ALIMENTOS COLESTEROL

¿Colesterol alto?: Alimentos para bajarlo

Si existen indicaciones de que tenemos unos niveles de colesterol altos es fundamental el  tener en cuenta qué alimentos contribuyen a aumentar el “colesterol malo” y por lo tanto llevar a cabo un cambio de hábitos alimenticios que excluya aquellos alimentos que incrementarán nuestros niveles de colesterol. Por ello, Maribel Sanchez, nutricionista del equipo de […]

IMAGEN NEOPRENO

Trajes de neopreno, para la recuperación de lesiones

Desde hace poco algunos servicios médicos de clubs deportivos están aplicando una novedosa técnica-basada en la utilización de un traje de neopreno- que acelera la recuperación de lesiones e impulsa el bienestar físico de los deportistas después de las intensas competiciones. El traje incorpora diversas piezas de espuma de alta densidad en hombros, tronco y zona […]