• adicción al móvil y redes sociales

    Desintoxicación Digital!!!

    Todos necesitamos desconectar de vez en cuando. El tener un periodo de descanso ya sea diario, el fin de semana o durante unas vacaciones no es un capricho es una necesidad. Debemos darnos un tiempo de descanso cada x tiempo para “recargar pilas”. Pensemos en cualquier máquina: siempre hay algún momento en que debemos parar […]

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  • Tratamiento de la obesidad en barcelona

    El problema de la Obesidad

    Para quienes tenemos la suerte de tener un IMC (Índice de Masa Corporal) saludable puede resultar complicado entender cómo hay personas que pasan de “unos kilos de más” al “sobrepeso” y del “sobrepeso” a la obesidad e incluso a la obesidad mórbida.     Justamente esta incomprensión hace que muchas personas con problemas de obesidad […]

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  • coaching con escritura

    Coaching con Escritura: el poder de las palabras

    Alguno de los infinitos objetivos que se alcanzan a través del Coaching con Escritura son reconocer nuestro mapa interno y propio poder, liberarnos de resentimientos, miedos, complejos y, otros anclajes, definir y apuntar a un propósito en cualquier área de nuestra vida,  aclarar nuestras opciones disponibles, descubrir nuestros propios frenos, comenzar a comunicarnos asertivamente, tomar […]

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  • mejorar marcas deportivas

    Práctica deportiva segura y eficaz

    Que el deporte es saludable es un hecho!, sin embargo, debemos practicarlo de forma correcta para poder obtener los máximos beneficios que nos aporta la práctica deportiva y minimizar algunos peligros que conlleva si no se practica de forma segura. Pro&AmTraining es una empresa de Barcelona que ofrece un servicio integral de asesoramiento al deportista. […]

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  • Vino de Juventud

    Vino de juventud

    El secreto del resveratrol, el elixir de la eterna juventud ha sido recientemente desvelado. Según el Instituto de Investigación Scripps, localizado en EEUU, este componente que se encuentra en el vino tinto prolonga la esperanza de vida. Una buena noticia que animará a muchos a hacer algo de enoturismo con las ofertas de agencias como […]

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  • asesora imagen personal y voz

    Voz y vestimenta ¿Cómo influyen en nuestro día a día?

    Esta es la pregunta que nos hicimos cuando recibimos la información de un curso, dirigido a profesionales de diferentes ámbitos, que quieran conocer y potenciar la propia voz y estilo de vestir para fortalecer y potenciar la comunicación de su imagen personal y profesionalmente.   ….. Así que la mejor de responder a nuestra pregunta fue […]

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Actualidad

MONITOR

Dime de qué trabajas y te diré qué estado de salud tienes….

Gracias a un artículo realizado por la revista norteamericana ‘Health’ ya podemos saber cuáles son las profesiones más saludables o por el contrario aquellas que afectan de un modo negativo a nuestra salud ya sea física o mental. Os dejamos con un resumen del artículo: Entrenador deportivo, profesor de yoga, coreógrafo y en definitiva cualquier […]

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ATRACTIVATE

Atractivate, una web de descuentos en tratamientos de belleza y bienestar

Atractivate es una web de  que ofrece cupones de descuento para tratamientos de belleza y bienestar. Funciona de un modo similar al de otras páginas que ofrecen cupones de descuentos , es decir, te registras, recibes por e-mail las ofertas, y compras las que te interesen descargándote el cupón correspondiente. Después, llamas al centro estético, spa, etc.. para el […]

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MUJER FUMADORA

Más motivos para dejar de fumar

Motivos para dejar de fumar hay muchísimos!! pero si además eres mujer aún hay muchos más ya que se ha demostrado que el efecto negativo del tabaco es mayor en las mujeres. Algunos datos: .Las mujeres fumadoras tienen dos veces más riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular que los hombres que también lo hacen (1) .El riesgo […]

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Otras noticias, reportajes, entrevistas

IMAGEN ZUMBA

Me gusta el Zumba!!

Hace poquito lo he descubierto en el gimnasio y lo cierto es que aunque  dependerá  mucho del monitor/a que dé la clase, se trata de una actividad muy recomendable para mantenerte activo y a la vez tonificar y fortalecer la musculatura. ¿En qué consiste?Consiste en bailar, de este modo, la clase se compone siempre de […]

OTO

OTO ¿qué?..Otoesclerosis

La otoesclerosis es una enfermedad que afecta a la capacidad auditiva, provocando que las personas que la padecen pierdan poco a poco la audición. Se trata de una enfermedad degenerativa causada  por un crecimiento anormal  de los pequeños huesos que rodean el oído medio e interno que acaba afectando así a la capacidad auditiva. Hasta aquí […]