Correr en montaña

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 Si corres habitualmente en asfalto y has decidido pasarte a la montaña, hay una serie de cosas que debes tener en cuenta antes de iniciarte en esta modalidad. Te contamos cuáles: 1).-Poco a poco, no tengas prisa:  El correr en montaña exige mucho más que el correr en asfalto. Te encontrarás con suelos irregulares, pendientes, […]